czy mozna

[...] wszyscy „koksują”. Efekty? – Wcale nie są natychmiastowe, jak niektórzy opowiadają. To zależy od tego, co się bierze. Dobre sterydy, nie zanieczyszczone chemicznie są drogie, więc kupuje się tańsze polskie albo sprowadzane ze Wschodu, z Ukrainy albo krajów azjatyckich. Od lat dużym wzięciem cieszą się sterydy [...]

a czy jako zrodlo orzechow moga byc orzeszki ziemne? te w lupinkach, nie te solone z puszki. mozna je jesc codziennie???

Co taka cisza korva każdy wali czy co? ileż można

Ładnie idziesz z cieżarami W sprzęcie w siadzie robisz progres 60kg. Powiedz mi czy to praktycznie wszystko dzięki bandażowaniu kolan czy kostium też coś pomaga(jeśli tak to dużo?) Zastanawiam się nad kupnem bandaży żeby się troche popróbować i ciekawi mnie czy można sporo z nich wycisnąć. Zmieniony przez - DAWID.K w dniu 2008-10-14 14:09:22

Jest sens bicia insy razem z hg po treningu?Czy mozna oddzielic te strzaly?

[...] zamykają. Do salonu Rowiński & Wajdemajer na Targówku wkracza elegancki, nieco już starszy, ale pełen wigoru pan. Towarzyszy mu, cytuję: niewiarygodnie obłędna dupa (oczywiście w wieku jego potencjalnej córki). Chwilę kręcą się pomiędzy wystawionymi samochodami, po czym pan zwraca się do sprzedawcy z pytaniem, czy znalazłby dla pani coś [...]

Czy można zwiększać swoją siłę i masę mięśniową poprzez nie ruszenie ciała z ciężarem, lecz trzymanie go nieruchomo w określonej pozycji. Na przykład zamiast unoszenia sztangielek bokiem w górę (2s podnoszenie, 3 s opuszczanie 12 powtórzeń razem 60s), trzymać je bokiem w takiej pozycji (najwyższa pozycja ciężaru jak przy unoszeniu bokiem), aby [...]

z trenem to jest tak że nawet w wałkach mieszają boldenon z teściem ostatnio zrobili test i był on w MD. można też go znaleźć na SFD. więc trudno wyczuć czy to na pewno tren ja juz straciłem zaufanie do BD.

Witam jak brać kilka odżywek ? Można je mieszać razem wszystkie czy brać po kolei w osobnych porcjach ?

Większości produktów z listy już nie ma. Ampted sam jem Jutro przejrzymy listę i zobaczymy czy coś jeszcze zostało. W sklepie można kupić parę dni po terminie: Olimp Egg 3kg za 100 zł Olimp Tauryna Mega Caps 300 kaps. 25 zł Activita beta karoten 10 zł

Witam Mam takie pytanko moze i głupie, ale kto pyta nie błądzi Czy można łaczyc w jednej porcji czy w jednym posiłku odzywke białkową np z twarogiem czy z rodzynkami?? Czy może raczej zalecana jest przerwa 20-30 minutowa jak po kreatynie??

mozna laczyc, przeciesz to normalne jedzenie, wiec dlaczego nie. tak samo jakbys zapytal czy mozesz jesc twarog razem z jajkiem :)

[...] W warunkach domowych zawsze możesz jej brak zastąpic trzema taboretami ustawionymi jeden obok drugiego. Nastepne pytanie, to jakis rodzaj gryfa powinienem wybrac, prosty czy lamany oraz jaka dlugosc. Zaznaczam, ze nie planuje robic innych cwiczen poza standartowym wyciskaniem. Prosty, najlepiej długośc standardową o ile pomiescisz się w [...]

mam pytanie co do tego posilku , czy trzeba tu uzyc miksera koniecznie czy mozna to pomieszac samym szejkerem w sensie dodac produkty pomachac kilka razy i szamac?

tak, polecam wnikac bardziej w istotę- czym wlaściwie sa te czy owe odzywki /suple a wtedy niektóre sprawy właściwie natychmiast zaczna sie prostować, białko raczej można łaczyć, dodawac do posiłku, trudniej np. byłoby z wyizolowanymi bcaa, jesli zależałoby nam na szybkim ich uwalnianu

...jeżeli nie za kazdym razem gdy zmieniasz cykl to przynajmniej co kilka rób przerwy, właściwie przez kilka cykli można jechac spojnie bez owej tyg. czy dluzszej przerwy, jednakże zawsze poczatek nowego cyklu musi byc na dość sporo zaniżonych- w stosunku do %cm obciązeniach].

hehe troche odswiezam posta, ale nie chce zasmiecac forum nowymi tematami, a tu tak sie wszystko ladnie uklada , wiec chcialbym sie dowiedziec: 1. czy podczas SD mozna zrobic redukcje? 2. koncze cykl 5-tek i za 2 tygodnie zaczynam SD i do nastepnego cyklu chce dolozyc barki i przedramiona. Jak to bedzie z tym pomiarem maksow? moge zmierzyc je [...]

elo na czym można lepsza i większa masę wywałkować M-DROL czy TRENADROL ?

CZy unoszenie nog w zwicie na drazku mozna zastapic unoszeniem wyprostowanych nóg do poziomu w podporze na poręczach ? ABS nalezy Trenowac 3 razy w tygodniu ?

jutro zadzwonie i sie zapytam czy ten profil istnieje chociaz na necie niby jest i czy mozna od razu isc po maturze z cywila. A co bys proponowal po wroclawiu albo poznianiu zeby dalej sie dobrze szkolic i zarabiac jak najlepiej. I co lepiej proponujesz poznan czy wroclaw na co lepiej zwracaja uwage bo mysle ze jak chce isc do jednostek [...]